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◎どのような「不眠」でお困りですか?

☑眠りが浅く、夜、何度も起きてしまう
☑布団に入ってもなかなか寝付けない
☑睡眠薬を飲んでも効かないことがある
☑日中、眠たくて疲れがとれない
☑スッキリ起きることができない

不眠(自律神経失調症)|40代男性 会社員

私は、不眠で、病院で自律神経失調症と診断され、なかでも不眠に悩んでいました。薬は飲みたくなかったので、なんとか生活習慣を変えようとしましたが、それがストレスだったのか症状はさらに悪くなっていました。しかし、先生に出会い、心理学的な面から無意識のストレスを見つけたもらい、なるほどそうだったんだと腑に落ちました。今では、ぐっすり眠ることはもちろん、人生の目標みたいなものも見つけることができ、本当に感謝しています。
(個人の感想です。効果を保証するものではありません。)

 

〇ぐっすり眠れいていますか?

「不眠」の原因としてはっきり分かっていることは、眠りたいときに、「身体を覚醒させる機能」が「睡眠を誘う機能」よりも上回ってしまっているということです。そして、これは「自律神経」と呼ばれる神経と深く関わっています。

自律神経とは、その名の通り、意思とは関係なく内臓の働きや呼吸、血圧などの機能を24時間コントロールするために働き続けている神経です。そして、この自律神経には、心と身体の状態を活発にする「交感神経」と、心と身体を休ませる「副交感神経」があります。

ストレスや疲労が溜まると交感神経が強く働き、呼吸が浅く血圧が上昇し、身体を覚醒させる機能が高まります。一方、副交感神経が優位に働けば、呼吸は深く血圧は落ち着き、身体がリラックスした状態となります。そして、このバランスが崩れると「自律神経失調症」と呼ばれるさまざまな症状が起こります。これが不眠症の主な原因です。

当院では、バランスが崩れる原因を、「無意識のストレス」と考えています。これは、本人が普段は意識していないストレスによって神経系のバランスが崩れいているという考えです。症状に影響している無意識ストレスをみつけだし、リセットしていくことで、睡眠を誘う機能を高めていきます。

道ノ尾カイロプラクティック整体院では、カイロプラクティックの本場アメリカで、実際に行われている方法を採用しています。脳・神経系の誤作動を調整し心身のバランスを正常に戻すことで、症状改善のお手伝いをします。

〇道ノ尾カイロプラクティック整体院は、次のような方におすすめです。

☑不眠が続いていて、ぐっすり眠れる日々を取り戻したい方。
☑原薬に頼らず、不眠を解消したい方。
☑原因が分からない、身体の不調にお悩みの方。